白带是指女性阴道分泌的一种液体，在正常情况下起到润滑、保护阴道的作用。当白带发黄时则是患上某种疾病的表现，也就是人们常说的白带异常。相信很多女性都有遇到过白带异常的问题，其中白带发黄就是一种。
女性如何预防白带异常
1、平日不用卫生护垫
有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是使用卫生护垫，这种做法是不可取的。非月经期时，请每天晚上用清水洗净外阴并更换内裤。此外，请勿使用任何药液清洗阴道，因为这反而可能破坏阴道的内环境，导致阴道炎的发生。
2、选择棉质内裤
为了预防白带异常，女性朋友在选择内裤时应尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤。因为棉质内裤可以保持阴部的干爽和通风。
3、避免频繁性生活
请避免频繁的性生活，因为这会增加病菌感染的风险。特别是在月经期、妊娠期和产褥期，应该禁止性生活。平时要保持阴部的清洁，不要使用公共浴盆，使用专用的卫生用品。
4、保持良好情绪
医生表示，女性朋友长时间心理压抑或压力大也是导致白带异常的一个主要原因。因此，女性要保持良好的心理状态，不要给自己太大的压力，适当放松自己。尽量避免过于激动、发怒和急躁。
5、保证营养
坚持锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，饮食要合理、营养均衡，多摄入富含维生素的食品。专家还表示，饮食上的预防对于白带异常很重要。女性朋友在饮食方面应注意多吃清淡、易消化的食物，避免食用生冷、辛辣和酸性食物。