枇杷中含有苦杏仁甙，具有润肺、止咳、去痰的作用，对黄痰的人有一定的治疗作用。枇杷中还富含β-胡萝卜素，具有保护视力、促进儿童身体发育的功效。那么，新鲜枇杷可以多吃吗？枇杷的功效是什么？下面让我们一起来了解一下吧。
新鲜枇杷不宜多吃
枇杷中的糖分和有机酸含量较高，过量摄入会刺激胃液分泌，引起胃酸增多，可能导致胃痛、反酸等不适。枇杷的糖分较多，过量食用会导致上火，引发咽喉肿痛、口舌生疮等。此外，枇杷果肉富含果胶和膳食纤维，适量食用可以改善肠道滑动性，促进肠胃蠕动，有利于润肠通便。但若食用过量，会导致肠道过度滑动，引发便溏、腹泻等不适。对于脾胃功能较差的人来说，需要注意适量食用，以免湿生痰。此外，枇杷的果糖含量较高，过量摄入不能及时消化，会在体内转化为脂肪，长期过量食用可能导致体重增加。
枇杷的功效
枇杷中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类，还富含蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、铁、钙、磷、维生素A、维生素B、维生素C等多种营养物质。枇杷具有消食止渴的功效，可以促进消化腺分泌，促进消化吸收。此外，枇杷还有清热生津、止渴的作用。
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