孕妇可以适量食用灵芝，但不宜过量。灵芝具有安胎的功效，适当食用可以保胎，促进胎儿的生长发育，对脑部发育也有帮助。同时，灵芝还能改善孕妇的缺血问题，提高免疫力。孕妇一天可以喝10-15克灵芝煎的汤，分两到三次饮用。但在孕晚期就不建议再喝了，因为可能会引起胎热和上火。
灵芝的功效和作用
1、提高免疫力，具有抗肿瘤作用
灵芝可以调节和激活免疫功能，显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。
2、保肝解毒作用
灵芝对多种因素引起的肝损伤有保护作用，无论在损伤发生前还是发生后，服用灵芝都能减轻肝损伤。
3、对心血管系统的作用
灵芝可以扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量供给，对心肌缺血具有保护作用，适用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
4、抗衰老作用
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。
5、抗神经衰弱作用
灵芝已被用于神经衰弱症与失眠的治疗，对中枢起到良好的作用，能延长中枢兴奋挛缩及死亡的时间，表明灵芝对中枢呈抑制性作用。
灵芝的注意事项
1、极少数人对灵芝过敏，不适合食用。
2、不适宜在手术前后一周内或正在大出血的病人使用灵芝。
3、灵芝的药效需要3-5天甚至更久的时间才会显现，疗效和疗程有关，疗程越长，效果越好，最短需要2-3个月，最长可能需要6-12个月，也可以长期服用。
4、灵芝和其他食品和药物一起使用没有禁忌。