宝宝服用维生素C的好处
我们每天食用的蔬果中含有丰富的维生素C。如果孩子的饮食及营养健康的话，一般都可以满足身体对维生素C的需要。
然而，维生素C是水溶性的物质，容易分解，因此无法在体内储存。为了孩子的健康发育，父母需要每天为孩子摄入一定量的维生素C。
维生素C对儿童的发育有很好的帮助，比如可以促进孩子牙齿和骨骼的增长，提高免疫力。
每天服用儿童维生素C可以增强宝宝对外界环境的应激能力，提高自身免疫力，并减弱对很多物质的过敏反应。如果孩子肠胃不好，消化功能较弱，每天服用维生素C可以帮助促进新陈代谢，排除体内毒素，保护肠胃健康。
虽然维生素C对儿童发育有很好的帮助作用，但具体服用多少维生素C还需要根据孩子的综合情况来判断。
如果孩子容易生病，经常感冒等疾病，那么表明孩子缺乏维生素C，可以为孩子补充儿童维生素C。
宝宝需要多少维生素C？
与其他哺乳动物不同，人类无法自身合成维生素C，因此我们需要从食物中获得持续不断的维生素C供应。由于人体也无法储存维生素C，体内的维生素C水平很容易降低。
对于1岁以内的宝宝来说，他们主要依靠母奶或配方奶来获得维生素C的供应。然而，父母在宝宝满6个月开始添加辅食后，宝宝的营养摄入越来越依赖辅食。因此，我们要为宝宝准备富含维生素C的食物，定期、均衡地摄入维生素C对宝宝十分重要。
由于宝宝的身体无法储存维生素C，所以不必一次性在一顿饭中给宝宝大量的维生素C食物，而是应该按照少量多次的原则为宝宝准备维生素C食物。