暑热症是夏季婴幼儿高发的一种疾病，又称为夏季热。主要症状包括发烧不退、口渴和多尿。如果不积极治疗，会影响婴儿的健康成长。所以，应该如何调理小儿暑热症呢？下面为妈妈们介绍几款清热解暑的粥膳。
芦根粥
配料：莲子15克，山药30克，太子参10克，芦根20克，粳米50克，白糖适量。
制法：先将太子参、芦根淘洗干净后，加入1升水先煎20分钟，弃渣过滤后，放入洗净的莲子、山药、粳米。用文火慢慢煮成稀粥，再加入适量的白糖调至稀粥刚有甜味即可（注意不可过甜）。
功效：益气养阴，健脾宣肺。适用于小儿暑热症，症状包括发热、烦躁、口渴和食欲不振。
石膏竹叶粥
配料：石膏30~50克，鲜竹叶30克，芦根30克，绿豆30克，粳米50克，白糖适量。
制法：先将鲜竹叶、芦根洗净后与石膏共煎30分钟，去渣过滤取汁，再与绿豆、粳米共煮成稀粥，调入适量白糖即可。
功效：清热解暑，益气生津。适用于暑热入阳明气分，症状包括发热、心烦、头痛、面红气粗，口渴多汗，舌苔黄，脉搏洪数等。
仁香粥
配料：山药20克，薏苡仁30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克。
制法：先将薏苡仁、山药、粳米淘洗干净，加适量清水，用文火慢煮成稀粥，再将藿香、白扁豆（捣碎）单煎10分钟，过滤、去渣取汁，调入稀粥共煮3~5分钟即可。
功效：清热利湿。适用于小儿暑热症，暑湿困阻中焦，症状包括发热、烦渴，汗出溺短赤，身重如裹，胃脘痞满，脉濡数等。
此外，患儿的饮食宜清淡，少吃或不吃油腻、香辣、生冷等刺激性食物。多吃富含高蛋白、高维生素且易于消化的流质、半流质食物，适时添加必要的蔬菜和水果，有利于病儿康复。